La yogathérapie est une thérapie corporelle et cognitive. Elle part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. La yogathérapie vise à utiliser les outils du yoga pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.

L'objectif de la yogathérapie est de retrouver la santé ainsi que son état d'esprit naturel qui est la paix intérieure. Lorsque nous souffrons, nous sommes en proie à un mal être physique mais aussi mental. Cette thérapie est basée sur un travail conjoint sur le corps et l'esprit : les neurosciences ont montré que l'esprit influence le corps mais que le corps influence également l'esprit, aussi bien positivement que négativement : travailler conjointement sur les sensations corporelles et sur l'état mental  permet d'améliorer l'état global dans lequel on se trouve. La yogathérapie envisage la personne dans sa GLOBALITE et non comme un assemblage d'entités séparées.
 

Ce yoga pour la santé est inspiré du travail approfondi sur la respiration, des mouvements, des postures et de l'état d'esprit du yoga. Les séances, selon l'état de la personne, contiennent un travail sur le souffle et sur le corps ainsi que des méditations et relaxations.

​

Le yoga, prenant en compte l'être dans sa globalité, ne remplace PAS la médecine mais peut accompagner les traitements médicaux dans nombre de pathologies et s'avère un soutien précieux.

​​